El nostre somriure és una de les coses més característiques de nosaltres mateixos i tots volem que llueixi bonica, perfecta i amb unes dents blanques. No obstant això, existeixen uns certs aliments i begudes que poden crear taques en les nostres dents i que hem d’evitar consumir si volem que el nostre esmalt llueixi blanc. Te’ls detallem en aquesta entrada!
Un somriure ben alineat i amb les dents blanques augmenta la nostra autoestima i fa que ens sentim millor amb nosaltres mateixos, per això avui dia estan tan de moda els tractaments d’estètica dental o disseny de somriures com els famosos emblanquiments. No obstant això, aquests tractaments no són suficients per a tenir unes dents perfectament blanques, si no que aquí també influeix la nostra higiene bucodental i la nostra alimentació. Alimentació? Sí, sí. Els factors que més afecten el blanc de les nostres dents són principalment una bona higiene bucodental i el consum de begudes o aliments que poden tenyir l’esmalt dental. Uns bons hàbits garanteixen que la salut de la nostra boca i dents sigui òptima i evitem problemes com a càries, gingivitis, periodontitis, etc. No obstant això, hem de vigilar què consumim perquè aquesta bona higiene que mantenim es complementi amb un somriure perfectament blanc i lluent. Així que aquests són els aliments o begudes que has d’evitar per a no tenir taques en les teves dents:
🍷 El vino, por la presencia de taninos y cromógenos, ataca también con su acidez al esmalte aportándole un tono más oscuro.
☕ El cafè i el te, especialment el te negre i vermell, per la seva alta concentració de cromógenos, són un dels més comuns a l’hora de tenyir i enfosquir les nostres dents.
🥤 Les begudes ensucrades com els refrescos i begudes energètiques, pel seu alt contingut en àcids, ocasionen greus danys en l’esmalt i, a més, el sucre contribueix a l’aparició de càries.
🍭 Els caramels, per la seva alta quantitat de colorants i de sucres, són un dels majors causants de càries i afecten la coloració de les nostres dents.
💜 Aliments de pigmentació intensa com la remolatxa o els nabius, un consum elevat pot crear la tinció de l’esmalt.
🚬 El tabac, que encara que no és un aliment o beguda, és un dels majors responsables de tenyir i provocar taques en les nostres dents.
Reconeixes algun aliment o beguda d’aquest tipus dins de la teva alimentació? No et preocupis en excés, no tens perquè deixar de consumir-los, però sí que has de ser conscient del que poden causar. El seu consum moderat acompanyat d’una bona higiene bucodental després de la seva ingesta reduirà l’impacte nociu sobre el nostre esmalt i evitarà que tinguis aquestes taques indesitjables en les teves dents.
Si vols conèixer els nostres tractaments d’estètica dental i disseny de somriures, fes clic aquí o demana la teva primera cita gratis en la nostra clínica dental de Reus.